家长对孩子要充分信任
家长要关注孩子的学习，但是不干预或者说是干涉孩子的复习计划，只是了解孩子当前的学习情况，在此期间，不会给他什么具体的要求，那样会让孩子有很大的压力，反而对孩子的学习不好。有的时候孩子放松一下，也不会怪他，让孩子按照自己的节奏和学习习惯去安排自己的学习，家长要对孩子充分的信任。
复读生高考心态之家长陪考：高考冲刺别让孩子如临大敌
家长要让孩子轻松一点
高三学习很紧张，家长可以每天接送孩子上下学，以减少孩子在路上的浪费时间，同时也可以在路上增加和孩子的沟通。
对于孩子的成绩，只要看到孩子在努力、在尽力学习就好了。顺其自然更好，我们一直让孩子按照平常一样上学，就算在高考的时候，也是一样的，我们不想让孩子好像是如临大敌一样。
考生平衡饮食最重要
考生在高考冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，必须有充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。在饮食上，考生要保证早餐质量，可以缓解上午上课的压力。考生还要以富含碳水化合物的面食为主，注意酸碱食品的合理搭配，适量进食一些高蛋白的牛奶、豆浆、蛋类等，同时要吃些新鲜的蔬菜、水果、动物肝脏等富含维生素和无机盐的食物，使各种能量的摄入维持平衡，这样才能增强抗体，提高免疫力。
复读生高考心态之家长陪考：高考冲刺别让孩子如临大敌
家长一定要少干涉子女的学习和生活习惯，要尊重学生平日的饮食习惯，避免打乱学生自身的生物钟。在饮食上，考生吃饭时七八分饱就可以了，吃得过饱会增加肠胃负担，抑制大脑皮层神经细胞的兴奋，影响大脑信息的传递。同时，睡觉前不要饥饿入眠，可以适量地增加夜宵餐饮，保证睡眠质量。
针对考生压力过重、容易失眠的问题，考生可以喝些小米汤、玉米粥或温牛奶，也可在开水中加点儿醋服用，这都有助于睡眠。尽管高考有压力，每天的适量运动也是不可缺少的，健康运动会疏解精神压力，能够解除身心疲惫的状况。
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